Jus naturel de pomme, céleri et carotte

Le jus naturel de pomme, céleri et carotte avec des ingrédients 100% naturels est un excellent allié pour faire face à ces troubles, et pour améliorer la santé de manière générale.

Les raisons de consommer du lait d'alpiste

L'alpiste des Canaries est une graine très populaire dans le monde entier, qui est composée d'un grand nombre d'enzymes et de nutriments connus pour leurs bienfaits pour la santé.

Ajoutez du poivre rose à vos plats

Le poivre rose n'appartient pas à la famille des poivres, pourtant, il est très apprécié en médecine naturelle, il connaît ses propriétés

recette crème de potiron

La citrouille est un aliment qui offre une multitude de bienfaits pour la santé, comme une grande quantité de fibres ou des propriétés diurétiques.

Symptômes d'allergies alimentaires

Les allergies alimentaires se manifestent lorsque le système immunitaire réagit normalement à une protéine présente dans n'importe quel élément qui, en temps normal, est totalement inoffensive pour la plupart des gens.

Les bienfaits du cartilage de requin

La principale raison pour laquelle certains athlètes consomment du cartilage de requin est qu'il contient beaucoup de protéines, des nutriments qui renforcent les articulations et les muscles.

Comment préparer l'huile de camomille ?

Pour préparer de l'huile de camomille maison et profiter de toutes ses propriétés bénéfiques, il est nécessaire de réunir les ingrédients et matériaux suivants :

Citrouille

Avantages de la citrouille

Cet automne purifiez votre corps grâce au potiron, il existe de nombreuses recettes et aussi toutes vous aideront à rester en bonne santé

Comment faire du jus de grenade

Nous vous présentons trois façons de faire du jus de grenade de manière très simple, c'est un fruit d'automne qui prendra soin de votre santé

Des fruits pour prévenir le cancer du sein

Près de la moitié des femmes qui souffrent d'un cancer du sein pourraient l'éviter en adoptant une bonne alimentation, en faisant de l'exercice et en menant une vie plus saine en général.

Recette pour préparer un brownie léger

La préparation d'un brownie léger est similaire à la recette traditionnelle, vous remplacez simplement certains ingrédients comme le sucre pour l'édulcorant, ou le beurre pour l'huile végétale.

Femme mangeant

Conseils pour manger lentement

La vitesse et le stress de la vie quotidienne signifient généralement que peu de temps est consacré à quelque chose d'aussi important que manger.

Passer à la farine de riz brun

La farine de riz brun est parfaite pour perdre du poids, prévenir le cancer du côlon et est idéale pour remplacer la farine de blé pour les coeliaques

Bienfaits du yerba maté

Découvrez tous les avantages du maté qu'il peut vous offrir, du réveil le matin à la perte de kilos en trop

Conseils lors de la prise de vitamines

Vous devez toujours consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des vitamines. Certaines vitamines peuvent avoir des effets secondaires graves si elles sont prises dans certaines conditions de santé ou mélangées à d'autres médicaments.

Traiter l'anémie facilement

L'anémie si elle n'est pas traitée à temps peut devenir un grave problème de maladie, sachez trouver une solution facile

recette de panettone maison

La recette du panettone est une tradition du nord de l'Italie. Avec cette recette, vous pouvez préparer une délicieuse brioche aux fruits confits que vous pourrez ensuite déguster à Noël.

Conseils lors du jeûne

Le jeûne total est celui dans lequel vous ne mangez rien. La personne n'a besoin que d'air pour respirer pendant les jours de jeûne.

Eau pétillante et santé

Il n'est pas si courant de boire de l'eau gazeuse, mais vous pouvez lui donner une chance quand vous le souhaitez car elle nous fournit une autre série de minéraux et de nutriments.

Boissons sucrées secrètes

Découvrez quelles sont les boissons les plus sucrées du marché mais qui sont masquées par leurs slogans naturels

Astuces pour mieux brûler les graisses

Aider le corps à brûler les graisses au quotidien peut être quelque chose de simple, rapide et efficace. Dans tous les cas, il convient de connaître les techniques appropriées pour atteindre le but qui a été donné.

Café contre la démence et d'autres maladies

Malgré le fait que l'on entende dire que le café est mauvais pour la santé, de nombreuses études actuelles contredisent ce mythe. En effet, consommé avec modération à l'âge adulte, le café est idéal pour se protéger de nombreuses maladies.

Quelques astuces pour perdre du poids

Pommes, poires, carottes, concombres, poivrons et autres fruits et légumes de ce type doivent toujours être présents dans un régime pour perdre du poids.

Magnifiques propriétés de la papaye

Le fruit tropical connu sous le nom de papaye est idéal pour protéger notre cœur, prévenir le vieillissement et garder le cholestérol à distance

Gardez les fruits en bon état

Apprenez à conserver les fruits de votre maison plus longtemps, avec ces astuces simples vous profiterez de ces aliments riches

Les meilleurs fruits pour bébé

À mesure que les bébés grandissent, ils commencent à manger d'autres aliments qui sont tout aussi bénéfiques pour leur santé et leur croissance.

Manger en famille, plus important qu'on ne le pense

Saviez-vous que manger en famille permet d'améliorer les habitudes alimentaires de vos enfants ? En effet, puisque les aliments sont consommés à la maison et non au restaurant, les aliments consommés ont une meilleure qualité nutritionnelle.

Persil

Des solutions maison pour lutter contre le diabète

Malheureusement, il n'existe actuellement aucune solution pour guérir définitivement le diabète. Cependant, vous pouvez toujours recevoir la collaboration de la nature. Certains ingrédients sont entièrement naturels et peuvent aider à réguler la glycémie.

Les bienfaits de l'eau de chia

La première chose à faire est de mettre les grains de chia dans l'eau. Pour ce faire, le chia est placé dans un récipient et recouvert d'eau.

Ventre plat au sirop de sauge

Aplatissez le ventre à l'aide de sirop de sauge, une plante très aromatique qui vous permettra de vous débarrasser de l'accumulation de graisse au niveau du ventre et des hanches

Herbes pour perdre du poids

Des herbes incroyables idéales pour perdre du poids et perdre du poids progressivement. Ils complètent notre alimentation et nous remplissent d'énergie et de vitamines

Avocat farci au thon recette pour maigrir

L'avocat a toujours été considéré comme un produit peu adapté pour faire un régime. La raison en est qu'il agit comme un aliment très calorique par rapport aux autres fruits.

L'action de l'eau de coco sur le corps

L'eau de coco, comme tous les dérivés de la noix de coco, est associée dans l'imaginaire collectif aux palmiers et au climat tropical, qui est le plus propice à son épanouissement.

N'oubliez pas la cannelle

Connaissez toutes les propriétés de la cannelle à ajouter à tous vos desserts la prochaine fois, vous serez surpris à quel point c'est sain

Thé Darjeeling, champagne et tous les thés

Le thé Darjeeling est considéré comme le champagne de tous les thés. C'est un thé noir. Seuls certains thés verts et blancs japonais et certains chinois peuvent faire oublier le prestige et la qualité.

Erreurs commises lors de la perte de poids

Il est demandé d'éliminer les sources de sucres ajoutés dans un régime pour perdre du poids, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de consommer tout type de sucre.

Que manger avec un ulcère à l'estomac

Une fois qu'un ulcère à l'estomac a été diagnostiqué, il est important de suivre les recommandations ci-dessous, de prendre les médicaments prescrits et de faire quelques changements alimentaires pour faciliter un prompt rétablissement.

Ketchup

Ce que vous devez savoir sur les sauces de table

Nous analysons les principales sauces de table pour mettre en évidence leur dangerosité lorsqu'elles ne sont pas consommées avec modération en raison du sodium, des calories et des sucres ajoutés.

Que sont les antioxydants?

Les antioxydants sont des substances qui consistent à inhiber l'oxydation nocive des radicaux libres. Si le régime est insuffisant en oxydants ou si le système a un excès de radicaux libres, des suppléments doivent être pris pour détruire les agents oxydants.

Les raisons de l'obésité

Le rythme de vie effréné, les conditions environnementales, une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire peuvent être des facteurs qui conduisent à l'obésité.

Les apports de la nourriture

Le groupe des fruits et légumes constitue un groupe alimentaire qui est l'une des principales sources de vitamines, minéraux, fibres et oligo-éléments, et est donc essentiel dans tout régime.

Eau d'aloe vera

A quoi sert l'eau d'aloe vera ?

L'eau d'aloe vera est une boisson d'apparition récente dont les propriétés et les précautions concernant sa consommation sont détaillées ici.

Conseils pour réduire les graisses dans les repas

Il est important d'éviter de manger des aliments frits, une excellente façon de cuisiner en plus de faire bouillir les aliments est de les cuire à la vapeur ou de les griller, et également d'utiliser le four avec un peu d'huile d'olive pour éviter les graisses.

Aliments pour augmenter les leucocytes

Le brocoli fait partie des aliments qui augmentent le taux de leucocytes en raison de sa forte teneur en vitamine C, un antioxydant essentiel pour renforcer l'état des défenses

Œufs

Les œufs, un aliment idéal pour augmenter l'énergie

Pour perdre du poids sans perdre d'énergie, vous pouvez inclure du pain de grains entiers, à base de grains entiers, dans l'alimentation. Il est également déconseillé d'oublier les céréales, les noix et les œufs.

Tasse de thé vert

Graisse abdominale et tisanes, une combinaison saine

Le citron est un excellent agrume qui brûle les graisses et aide à accélérer le métabolisme grâce à sa teneur en acide ascorbique qui permet à l'organisme d'absorber les graisses des aliments et d'empêcher leur accumulation.

melon d'eau

Comment préparer du jus de pastèque ?

La première chose à faire est de retirer l'écorce de la pastèque, d'enlever les graines et de la couper en petits cubes. Vous devez couper la pastèque en petits cubes pour qu'elle soit plus facile à écraser plus tard. Il n'est pas nécessaire de faire des carrés parfaits.

Asperges grillées

Comment préparer des asperges grillées ?

Pour rôtir les asperges, il est conseillé de les choisir longues et épaisses, car les petites peuvent tomber à travers la grille et elles deviendraient également rapidement tendres.

Que manger avec le cancer

Si vous avez un cancer, les produits chimiques comme les dioxines qui sont cancérigènes doivent être évités.

Comment faire de la purée de noisettes ?

La purée de noisettes est une excellente préparation diététique pour la santé. De plus, il s'accommode facilement des desserts, mais pas seulement, il est aussi idéal et donne une touche de classe aux plats salés ainsi qu'aux vinaigrettes.

Les pâtes, une alimentation équilibrée

Dans le groupe des glucides, il est important de noter qu'il existe deux classes, complexes et simples. Les premiers sont ceux qui comprennent des aliments tels que le riz et les pâtes.

Les bienfaits du coing

Concernant la composition et la valeur énergétique du coing, il est à noter que ce fruit contient une grande quantité d'eau et peu de protéines et de lipides.

Légumes riches en collagène

Parmi les légumes qui contiennent du collagène, on peut citer le brocoli, qui apporte de grandes quantités de vitamine C, indispensable pour augmenter la production de collagène dans l'organisme.

Conseils pour congeler les fraises

Avant de congeler les fraises, il est important de bien les séparer. Celles qui ne sont pas jolies doivent être jetées, elles ne doivent pas être congelées, ni manger des fraises un peu pourries, trop mûres ou décolorées.

Astuces pour perdre du poids naturellement

La principale cause d'une mauvaise alimentation vient du fait que l'alimentation est négligée. Il est important d'établir un menu hebdomadaire équilibré, sain et peu calorique si vous souhaitez perdre du poids.

Les bienfaits du camu camu

Le camu camu est connu dans diverses zones de la forêt amazonienne, le Pérou est son principal exportateur, bien qu'on le trouve également au Brésil, au Venezuela et en Colombie.

Les bienfaits de la fleur d'hibiscus

La fleur d'hibiscus a un pouvoir amincissant, car elle aide à éliminer les toxines accumulées dans l'organisme et, grâce à son effet diurétique, elle favorise l'élimination des toxines par l'urine.

Pomme

Aliments pour blanchir les dents

Les légumes comme le céleri, les carottes et les radis sont des aliments qui aident à blanchir les dents et à éliminer d'autres débris alimentaires qui peuvent causer des taches.

Comment perdre du poids en peu de temps ?

Parfois, nous voulons perdre du poids rapidement pour assister à un événement important ou nous voulons faire un bon effet sur les autres, et bien sûr, pouvoir porter cette belle robe que nous aimons tant.

Recettes de jus contre l'arthrose

Un jus efficace pour lutter contre l'arthrose est le jus de kiwi et de fraise. Ces deux fruits ont des propriétés antioxydantes et diurétiques.

Contre-indications de l'aloe vera

Tout d'abord, avant d'approfondir le sujet des contre-indications de l'aloe vera, il est important de rappeler que ce produit naturel possède une infinité de bonnes propriétés pour le corps.

Les bienfaits de l'eau de coco

L'eau de coco est riche en minéraux tels que le potassium, le fer et le cuivre. Il contient également des vitamines A, B et E, fournissant de nombreux nutriments à l'organisme.

Les propriétés de la pistache

La pistache est l'un des meilleurs fruits qui existent. En plus de sa délicieuse saveur, il offre à l'organisme une série de propriétés et de bienfaits, qui aident à réduire le cholestérol et à réguler le transit intestinal.

Le bon régime pendant l'adolescence

L'adolescence est une étape de changement physique et mental. C'est souvent difficile à comprendre, c'est pourquoi il est important d'avoir une bonne alimentation à l'adolescence.

Vitamines pour les cheveux

Les vitamines sont très importantes pour les cheveux ainsi que pour le reste du corps. Un régime équilibré qui contient tous les nutriments essentiels se reflète directement sur les cheveux, apportant brillance et vitalité

Nourriture fraîche

Nourriture pour être en forme

Il faut faire preuve de prudence en lavant bien les aliments avant de les manger pour éviter les maladies et les bactéries présentes.

Conseils pour faire un masque à la vitamine C

Il s'avère que la vitamine C est l'une des vitamines les plus efficaces pour les soins de la peau car elle aide à retarder le vieillissement cellulaire, favorise la production de collagène et maintient la peau ferme et éclatante en même temps.

La meilleure eau à boire

C'est vrai qu'on peut discuter de la qualité de l'eau du robinet... Mais il est facile d'enlever ce goût de chlore ou d'eau de javel, il suffit d'ajouter quelques gouttes de citron

Comment faire de la purée de noisettes ?

La purée de noisettes est une excellente préparation alimentaire pour la santé. De plus, il s'adaptera facilement à vos desserts, mais pas seulement, il est idéal aussi bien pour les plats salés que pour les vinaigrettes.

Le régime hypocalorique

La minceur peut être considérée par nous comme une situation gratifiante, cependant les personnes en surpoids peuvent se sentir déprimées. Se sentir différent n'est pas toujours source de bien-être, mais le régime est une solution.

Recettes de jus de mangue pour perdre du poids

Les jus et jus sont aujourd'hui l'une des solutions les plus en vogue pour accompagner les régimes. En effet, ces boissons sont faciles à préparer, en plus d'être délicieuses, elles sont riches en vitamines et minéraux

Les aliments qui aident à guérir

Pour cicatriser une plaie, une série d'indications médicales peuvent être suivies afin que l'impact sur la peau soit le moins possible.

Curiosités d'oeufs

Vous vous êtes probablement demandé plus d'une fois pourquoi un œuf craque, pourquoi il faut ajouter du sel à l'eau pour le faire bouillir, pourquoi il devient vert à la cuisson ou comment savoir si un œuf est frais.

Comment manger de l'ail cru ?

L'ail est un aliment qui procure de nombreux bienfaits à l'organisme, étant un puissant antioxydant et un excellent antibiotique naturel.

Que sont les glucides simples

Il faut distinguer les glucides simples des glucides complexes, en plus de prendre en compte la dépense calorique de chaque individu et sa routine quotidienne.

Chlorure de magnésium d'origine alimentaire

Le chlorure de magnésium est un composant naturel bénéfique pour la santé. La question est de savoir comment la trouver naturellement par l'alimentation, afin de bénéficier de ses nombreux avantages.

Différentes façons saines de manger des amandes

Excellentes si elles sont consommées naturellement, les amandes se consomment aussi en dragées, grillées, rôties, tranchées ou coupées en dés. Rien n'est impossible pour ce fruit noble en coque.

Des probiotiques pour un ventre plat

Les probiotiques sont des micro-organismes naturellement présents dans l'organisme et dans certains aliments. Parmi ses nombreux avantages, ils améliorent le système digestif et protègent la flore intestinale.

Les bienfaits de la crème liquide

Toutes les crèmes proviennent du lait de vache. Celui-ci est chauffé à 35ºC et versé dans une centrifugeuse, d'où provient la crème, un mélange de matière grasse (30 à 40 %) et d'eau.

recette crêpes légères

Au moment de cuire les crêpes, vous devez utiliser un spray d'huile. Un seul coup suffit et surtout n'oubliez pas d'utiliser la poêle antiadhésive.

Le régime à base de quinoa

Le quinoa est une plante herbacée. Il appartient à la famille des Chénopodiacées, et est composé de plusieurs centaines de grains, généreusement enrichis en protéines végétales.

Sushi

Les sept bienfaits du sushi

Liste avec les sept principaux bienfaits pour la santé de la consommation habituelle de la nourriture japonaise la plus populaire : les sushis.

Perdre du poids à base de surimi

Le surimi a très peu de calories. Il ne contient qu'entre 83 et 100 calories dans 100g. Ce produit est riche en vitamine B12 et en protéines.

Fraises

Bienfaits et vertus des fraises

Parmi les fruits les plus appréciés, la fraise est certainement le fruit qui convient le mieux aux femmes enceintes, lorsqu'elles ressentent une sorte de fringale.

Les différents types de soja

Le soja, une plante annuelle pouvant atteindre 1,50 mètre de haut, ressemble à des haricots verts, avec des racines portant des tubercules appelés « rhizobiums ».

Avantages de manger des pruneaux

Loin de son image de remède maison contre les problèmes de transit intestinal, les pruneaux sont un véritable aliment santé pour les femmes.

Yaourt

Yaourt et digestion

Le yaourt est une préparation à base de lait fermenté. Ce produit laitier contient des bactéries vivantes et constitue un bon ajout pour faciliter la digestion.

Arachide

Cacahuètes : aliments nutritifs

Les arachides font grossir, fournissent des fibres et des graisses saines, combattent le diabète et les maladies cardiaques, et sont également délicieuses.

Légumineuses

Légumineuses de base pour les enfants

En plus des protéines, les haricots, les haricots de Lima et les lentilles fournissent des éléments importants pour l'alimentation tels que les fibres, le fer et le potassium.

Gélatine pour s'endormir

Un bon repos garantit que nous restaurons nos systèmes pour faire face au lendemain et ainsi travailler mieux, mieux étudier et ...

Riz et Protéines

Les protéines ne se trouvent pas seulement dans les produits carnés ou leurs dérivés tels que les œufs et les produits laitiers, mais aussi ...

Athlètes et desserts sains

Les régimes alimentaires sains pour un athlète sont un peu différents, car ils doivent éviter les calories vides contenues dans les aliments ...

Divers crêpes

Des crêpes plus saines et plus diététiques

Les crêpes sont délicieuses et nutritives, cependant elles peuvent gêner l'alimentation pour laquelle il est possible de substituer leurs ingrédients et d'obtenir une recette plus saine.

Types de farines et de pains

Farines : types et avantages

Les farines sont utilisées dans le monde entier pour faire du pain, des biscuits et d'autres produits. Découvrez les différents types qui existent, leurs avantages et ceux qui sont sans gluten.

Cappuccino italien

Boissons italiennes classiques

Parmi les boissons italiennes les plus représentatives, l'espresso et le cappuccino se distinguent, mais il existe également des liqueurs et des digestifs tels que l'amaro qui est utilisé comme médicament.

Merveilles du maïs

Les merveilles du maïs

Le maïs est une plante d'Amérique qui est actuellement répandue dans le monde entier ; la variété des plats possibles et leurs propriétés rendent cette plante précieuse.

Beurre aromatisé

Recettes de beurres aromatisés

Les beurres aromatisés sont préparés en ajoutant des épices, des fruits ou des légumes, ce qui donne une saveur nouvelle et délicieuse prête à être utilisée dans différents plats.

Pulque naturelle

Pulque et ses usages culinaires

Pulque est une boisson préhispanique originaire du Mexique. Aujourd'hui, il est encore bu et utilisé pour préparer d'autres plats, qu'ils soient salés ou sucrés.

Chocolats au piment

Cuisine préhispanique : chocolat et piment

La cuisine maya se caractérisait par la combinaison de deux de leurs ingrédients préférés : le cacao et le piment. Cette combinaison a survécu jusqu'à ce jour dans de délicieux desserts et boissons.

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Feuilles vertes pour envelopper

Les feuilles vertes, en plus de servir de condiment, de salade et d'infusion, peuvent également être utilisées pour envelopper d'autres aliments afin de les cuire à la vapeur.

Soupe aux lentilles

Les lentilles et leurs utilisations

Les lentilles présentent de nombreux avantages tels que leurs apports nutritionnels, la variété des plats dans lesquels elles peuvent être préparées et leur faible coût.

Produits avec du sel

L'excès de sel et ses conséquences

L'apport quotidien en sel devrait être de 1000 mg, mais nous en consommons généralement 3500 gr, ce qui provoque divers problèmes dans le corps.

Tomates farcies au thon

Une recette rapide, différente, riche et peu calorique pour une fraîche journée d'été ou une froide nuit d'hiver, ...

Ketchup maison faible en calories

Ce ketchup maison est extrêmement léger et idéal à manger sans culpabiliser, chaque cuillère contient 15 calories et vous apportera...

Jus de carotte et citron

Nous avons déjà évoqué à plusieurs reprises l'intérêt des carottes dans notre alimentation. On y retrouve la présence de carotènes, ...

Jus de citrouille et carotte

Ce jus vous apportera des vitamines A, B1, B2, C ainsi que du carotène, du fer, du potassium, du phosphore, du magnésium, du soufre, du cuivre, du brome, de l'arsenic….

Poivrons farcis légers

Les poivrons sont un aliment qui n'est pas utilisé comme il se doit. Ils fournissent une grande quantité de vitamines minérales essentielles pour ...

Avantages de manger des sardines

Les sardines sont un aliment, plus précisément une variété de poisson, qui a une saveur particulière et délicieuse, qui produit de nombreux ...

Un régime laxatif

Il s'agit d'un régime laxatif conçu spécialement pour tous ceux qui souffrent du trouble connu sous le nom de ...

Bienfaits du boulgour

Le boulgour est un élément utilisé aujourd'hui par un grand nombre de personnes de différents pays en raison de ...

Avantages Borojo

Le borojo est un fruit tropical qui est actuellement consommé par un grand nombre de personnes, il est ...

Régime pour nettoyer l'estomac

C'est un régime spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de nettoyer leur estomac. C'est un plan simple de...