Helicobacter pylori Il s'agit d'une bactérie responsable d'une infection qui provoque principalement des ulcères gastriques et des gastrites ; dans certains cas, elle contribue également à la formation d'un cancer de l'estomac. Il peut survivre dans l'acide gastrique. grâce à son uréase et est incorporée dans le corps par eau ou nourriture contaminée, le contact avec les animaux et le manque d'hygiène.
Les symptômes les plus courants Ces effets secondaires incluent notamment des douleurs abdominales, une perte de poids, des nausées, des vomissements et une perte d'appétit. Actuellement, il existe conseils naturels que vous pouvez mettre en pratique pour faciliter le contrôle d'Helicobacter pylori, toujours en complément d'un traitement médical.
> Pratiquez le thérapie orthomoléculaire.
> Pratiquez le phytothérapie, le racine de guimauve et de l'ail.
> Boire quotidiennement infusions camomille et menthe.
> Mangez de petites quantités de nourriture et mâchez-les bien.
> Pour effectuer un régime alimentaire très sain et nutritif.
> Évitez de consommer boissons gazeuses, viande rouge, sucreries, alcool et café.
> Pratique réflexologie des pieds.
Qu’est-ce que c’est, comment se transmet-elle et quand faut-il consulter un médecin ?
H. pylori affecte une grande partie de la population et vit dans la muqueuse gastrique. Il est transmis par contact directLa contamination de l'eau et des aliments, ainsi que la transmission oro-fécale et oro-orale, peuvent transmettre le virus. De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme avant l'âge adulte, où ceux-ci peuvent apparaître. gastrite, dyspepsie et ulcèresSi vous constatez des douleurs abdominales persistantes, des vomissements, une anémie ou des selles noires, consultez votre médecin pour le diagnostic par test respiratoire, test antigénique fécal ou endoscopie.
Les traitements médicaux et pourquoi les remèdes ne sont qu'un soutien
Le premier choix est le antibiothérapie Associé à des inhibiteurs de la sécrétion acide (trithérapie ou quadruple thérapie au bismuth), il permet généralement d'obtenir des taux d'éradication élevés, bien que… résistance antimicrobienne Cela nécessite d'ajuster les directives. Il n'existe aucune preuve solide qu'une « recette naturelle » à elle seule éradiquera les bactéries ; les remèdes servent de compléter, ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement et doit être utilisé sous la supervision d'un professionnel.
Les remèdes naturels fondés sur des preuves comme complément
Huiles essentielles (à utiliser de façon responsable)
Certaines huiles telles que l'origan (carvacrol et thymol), arbre à thé, citronnelle, cèdre, sapin argenté, aiguilles de pin pourraient inhiber l'uréase et réduire la charge bactérienne. Pour soulager les troubles digestifs, il peut être appliqué topiquement Appliquer sur l'abdomen en diluant 3 à 5 gouttes dans 15 ml d'huile végétale. L'ingestion ne doit être envisagée qu'en cas de nécessité. autorisé par un professionnelen raison de sa toxicité potentielle et de ses contre-indications.
Propolis
La propolis a activité antimicrobienne et anti-inflammatoires. Ils sont fréquemment utilisés chez l'adulte. 400–500 XNUMX mg/jour sous forme de comprimés, en évitant la grossesse, les troubles de la coagulation ou la prise d'anticoagulants. soutenir l'éradication et soulager la gastrite.
Gingembre
Le gingembre aide à dyspepsie et peut diminuer la colonisation. Doses usuelles : jusqu'à 3 g/jour À consommer sous forme de poudre, incorporée aux aliments ou en infusion. À éviter en cas de prise d'anticoagulants, d'hémophilie, de certaines affections cardiaques ou de grossesse avancée.
Curcuma (curcumine)
La curcumine a activité antioxydante et antimicrobien, utile comme adjuvant. En cuisine ou en gélules, son utilisation est généralement limitée à jusqu'à 1,5 g de curcuma par jourLa prudence est de mise en cas de troubles de la coagulation, de problèmes de vésicule biliaire ou de foie, de grossesse et d'allaitement.
chou blanc
Inversement lié à gastrite et cancer de l'estomacIl peut être utilisé cuit ou dans du jus de légumes (modéré par flatulencesConsultation sur la fréquence et la tolérance individuelle.
Brocoli et germes (sulforaphane)
Le sulforaphane peut réduire la colonisation et améliorer la réponse anti-inflammatoire. Incorporez du brocoli cuit à la vapeur ou des germes ; il existe des extraits standardisés que certains professionnels recommandent. Ils indiquent comme soutien.
Probiotiques
Les probiotiques aident à équilibrer le microbiote et réduire les effets indésirables des antibiotiques. Il fournit du yaourt avec des ferments lactiques vivants, du kéfir, de la choucroute ou du kombucha ; des suppléments sont utilisés sous surveillance médicale.
Miel
Avec propriétés antibactériennesSa consommation régulière pourrait être associée à une diminution de la positivité à H. pylori. Utilisez-la pour sucrer les infusions ; consultez votre médecin si vous avez… diabètegrossesse ou allaitement.
Thé vert
riche en polyphénols aux propriétés antimicrobiennes. Préparation : eau chaude (avant ébullition), 5 g de thé, laisser infuser quelques instants, puis filtrer. À éviter en cas de… troubles de la coagulationAnxiété marquée, hypertension non contrôlée, syndrome du côlon irritable ou glaucome.
Ail
L'ail cru montre effet antibactérien Complémentaires. Ils sont généralement bien tolérés. 1 à 2 dents par jour ou une perfusion légère. À éviter en cas de troubles de la coagulation, de grossesse ou d'allaitement, et consultez votre médecin si vous prenez des médicaments.
Romarin et verveine citronnée
Le romarin fournit activité antioxydante et des propriétés antibactériennes en infusion. La verveine citronnée présente également un potentiel, mais peut potentialiser les sédatifsLes deux sont déconseillés pendant la grossesse et l'allaitement.
D'autres adjuvants ont été étudiés.
Réglisse déglycyrrhisée (DGL) Pris avant les repas, il protège la muqueuse et réduit l'adhérence bactérienne. Berbérine exerce une action antimicrobienne et perturbateur de biofilm. Mât (Pistacia lentiscus) Il contribue à perturber le biofilm et à apaiser les irritations gastriques. L-glutamine Il favorise la régénération de la muqueuse (doses fractionnées jusqu'à environ 10 g/jour, selon les critères professionnels). Zinc-carnosine Elle adhère à la muqueuse et favorise la cicatrisation. Aloe vera sans aloïne Il réduit l'inflammation et favorise la réparation. L'argousier Il fournit des antioxydants et des acides gras. Certains complexes antioxydants, tels que… Auxina AE Forte ou des formules homéopathiques Muqueuse composée Ils sont utilisés dans des protocoles complets, toujours avec conseils de santé et compte tenu des éléments de preuve disponibles.
Régime alimentaire et habitudes qui améliorent les symptômes
Prioriza aliments mous et faciles à digérer (riz, flocons d'avoine, purée de pommes de terre, yaourt nature), petits repas fréquents et mâchez bien. Évitez les aliments frits. épicéAliments ultra-transformés, alcool et caféine.
Recommandations des entités digestives : huile d'olive produits laitiers mous et sans lactose, fromage frais et yaourt ; pommes de terre, pâtes, riz et pain blanc grillé ; Poisson blancFruits de mer, viandes maigres et dinde ; fruits non acides (pomme, poire, banane, coing) de préférence cuits ; légumes cuits (courgette, haricots verts, carotte, betterave, tomate pelée, oignons sautés, épinards et blettes).
Utilisez les méthodes de cuisson cuits à la vapeur ou bouillis Réduisez votre consommation de sel, de cornichons, d'aliments fumés et de viandes grasses. Évitez-les. agrumes Évitez les légumes crus s'ils provoquent des irritations. Buvez de petites gorgées d'eau entre les repas et reposez-vous quelques minutes après avoir mangé.
En ce qui concerne les céréales, les blanches/grillées sont préférables en cas d'irritation ; les céréales complètes sont plus… en bonne santé mais cela peut aggraver la tolérance en phase aiguë. Avec les légumineuses, changez l'eau après la première ébullition et Écrasez-les pour réduire les gaz.
Tabac et alcool aggraver la muqueuse. Contrôler le stress Des techniques de relaxation et une hygiène alimentaire rigoureuse peuvent réduire les récidives.
Questions fréquentes
Dois-je éviter tous les produits laitiers ? Pas nécessairement : elles sont généralement mieux tolérées. sans lactose, yaourts/kéfirs et fromages frais ; limiter le lait entier, la crème et les aliments fermentés affinés.
Puis-je prendre des probiotiques à la place du yaourt ? Oui, mais le Suplementos Elles doivent être prescrites par un professionnel ; les aliments fermentés sont également utiles.
Combien de temps dois-je suivre ce régime ? Gardez un aliments mous pendant le traitement, réintroduire progressivement les aliments en fonction de la tolérance et de l'avis clinique.
Puis-je boire des tisanes ? Oui, généralement des perfusions douces comme camomille ou menthe Ils sont utiles ; le thé vert nécessite une évaluation individuelle en raison de ses contre-indications.
Est-il nécessaire de prendre des antibiotiques ? Oui le éradication Cela s'obtient grâce à une antibiothérapie ; seuls les remèdes naturels sont efficaces. complément et ne doit pas être utilisé comme traitement unique.
Avec une approche basée sur Diagnostic médicalGrâce à des antibiotiques appropriés et à un soutien nutritionnel et phytothérapeutique bien choisi, il est possible de réduire la charge bactérienne. protéger la muqueuse gastrique et atténuer les symptômes, améliorant ainsi la qualité de vie et réduisant les rechutes.