Ketchup maison faible en calories

cette Ketchup Maison Il est extrêmement léger et idéal pour manger sans culpabilité.Chaque cuillère a 15 calories et donnera ½ litre que vous pouvez emporter au réfrigérateur pendant 4 semaines.

Idéal pour accompagner viandes et pâtes, salades ou pour réaliser des tranches de pain tartinées de ketchup.

Tout le reste, je laisse à votre imagination.

Ingrédients

  • ½ kilo de tomates périta super mûres transformées sans peau
    2 gousses d'ail, écrasées ou hachées
    1 poivron rouge, en purée
    ½ oignon, émincé
    2 cuillères à café de paprika doux
    2 cuillères à café de moutarde
    4 cuillères à café d'édulcorant en poudre
    ½ cuillère à café de sel
    1 pincée de poivre 1 trait de vinaigre

Préparation

Mettez les aliments préalablement transformés, les tomates, l'ajó, le poivre et l'oignon à cuire sur le feu, et faites cuire 30 minutes, puis ajoutez la pincée de poivre, le paprika doux, le sel, les cuillères à café de moutarde, l'édulcorant en poudre et le sel et laissez cuire encore 20 minutes, ajoutez le vinaigre et laisser évaporer 5 minutes.

Attendez qu'il refroidisse et retravaillez pour que la consistance soit encore meilleure, conservez le produit dans des bocaux en verre courts et conservez-le au réfrigérateur.


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

*

  1. Responsable des données: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalité des données: Contrôle du SPAM, gestion des commentaires.
  3. Légitimation: votre consentement
  4. Communication des données: Les données ne seront pas communiquées à des tiers sauf obligation légale.
  5. Stockage des données: base de données hébergée par Occentus Networks (EU)
  6. Droits: à tout moment, vous pouvez limiter, récupérer et supprimer vos informations.